Non-substance addictions: when a certain behavior leads you to
Juego, videojuegos, sexo, compras, trabajo, dependencia emocional y móvil. No hay sustancia de por medio, pero la pérdida de control es real y se puede tratar.
Initial Evaluation · Confidential Care · Licensed Healthcare Team

Nadie decide desarrollar una adicción a una conducta; Yes, it is possible to decide pedir ayuda para dejarla.
Shame usually comes before the appointment. There's no need to bring it here.
What Do We Mean by Non-Substance Addiction?
Se habla de adicción sin sustancia, o adicción comportamental, cuando una conducta se repite de forma compulsiva y la persona tiene serias dificultades para controlarla, pese a intentarlo y pese a las consecuencias que le acarrea. La investigación describe la implicación de los circuitos cerebrales de recompensa en estos cuadros, aunque no todos están igual de estudiados ni reconocidos como trastornos adictivos. Algunas de esas conductas están ligadas a necesidades básicas, como la sexualidad o la alimentación; otras no, como apostar o comprar. Lo que las convierte en problema no es la conducta en sí, sino el lugar que ocupa: el tiempo que se lleva, el dinero, la vergüenza, lo que se deja de hacer.
Como no hay una sustancia que retirar, no existe desintoxicación en el sentido médico. El primer objetivo es estabilizar: cortar o poner límites a la conducta, atender las urgencias (deudas, relaciones, sueño) y bajar la activación. A partir de ahí se trabaja qué necesidad cubre esa conducta y qué otras formas de cubrirla son posibles.
En UniAdic los tratamientos para adicciones sin sustancia se adaptan a cada persona, respetando su tiempo y su privacidad, y cuidando su entorno. Algunos son más intensivos que otros; tras la valoración, el profesional propondrá el más adecuado a cada situación.
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Treatments for Each Behavior
Selecciona la que se ajuste a tu caso. Si dudas entre dos, se aclara en la primera valoración.
Gambling Addiction (Pathological Gambling)
Apuestas deportivas, casino online, máquinas o póker: trabajar el cese del juego y afrontar las deudas con un plan, con apoyo de la familia cuando la persona lo autoriza.
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Video Game Addiction
When gaming has taken the place of sleep, school, or friends, and attempts to cut back end in arguments.
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Sex Addiction
Pornography, hookups, or apps that have become compulsive and leave you feeling more empty than pleasured; treatment without judgment.
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Compulsive Shopping
Shopping to calm down and hiding the bags afterward: it's about impulse, money, and what lies beneath.
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Workaholism
Cuando no trabajar produce ansiedad y el cuerpo empieza a resentirse; se trabaja para recuperar el resto de la vida sin dejar la carrera de lado.
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Emotional Dependency
Relationships that cause pain and that you can't seem to get out of, or the fear of being single; learn to be comfortable with yourself first.
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Mobile Phone and Screen Addiction
Redes sociales, desplazamiento sin fin, aplicaciones de citas: cuando el teléfono marca cómo empieza y cómo termina el día.
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Three Phases of Behavioral Addiction Treatment
The order is for guidance only: in practice, the phases overlap, and each person sets their own pace.
Assessment and Stabilization
We understand the behavior, its frequency, what triggers it, and what it has already cost. We agree on realistic limits (restrictions, money management, schedules) and address any urgent issues. If there is anxiety, low mood, or marked impulsivity, we incorporate that into the plan from the start.
Psychological Work
Terapia individual con un profesional de referencia. Se trabaja el manejo del impulso, las situaciones de riesgo y, sobre todo, la función que cumple la conducta: calmar, evadirse, sentirse capaz, no estar solo. Cuando aparecen otras formas de conseguirlo, la conducta puede ir perdiendo fuerza, aunque cada proceso es distinto.
Consolidation and Environment
What had been taken up by the behavior is regained: relationships, rest, hobbies, and finances. Family members or a partner can have their own space to offer support without being controlling. A setback in this phase does not erase the path; it is analyzed, and the journey continues.
Lo que lees aquí orienta; no sustituye una valoración profesional.
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Frequently Asked Questions
Is an addiction without a substance a real addiction? +
Is there a detox program for these addictions? +
How do I know if it's an addiction or just overindulgence? +
Can I get treatment without my family knowing? +
Do you also treat food addiction or other behavioral issues? +
How do I get started? +
How much does it cost? +
¿Con qué frecuencia son las sesiones? +
If you've tried on your own and it didn't work out, it's not a lack of willpower
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