Jugar mucho no basta para hablar de adicción. Lo que marca la diferencia es el deterioro mantenido en el tiempo (habitualmente al menos doce meses, aunque ese plazo puede acortarse cuando los síntomas son graves), con tres señales clave:

• Loss of control about when, how much, and in what situations it is played.
• Game Priority above other activities, obligations, and relationships.
• Continuity Despite the Consequences obvious negatives, with no way to stop them.

Si reconoces esto en ti o en tu hijo o tu hija, una valoración profesional puede ayudaros a aclarar la situación.

Muchas veces el videojuego no es la raíz, sino la manera de sostener algo que duele por debajo. Es frecuente encontrar social anxiety, depression or ADHD, y, en ocasiones, rasgos del espectro del autismo. El videojuego suele cumplir una función real: evadirse del malestar, sentirse competente o relacionarse cuando el mundo fuera cuesta. Por eso abordamos también el malestar de fondo, no solo la conducta visible.

Cuando el uso de los videojuegos se descontrola, suelen aparecer:

• Insufficient sleep and night shifts.
• Decline in performance or absenteeism from school or work.
• Isolation and less social life away from the screen.
• Irritability or sadness at not being able to play.
• Conflicts at home over its use.
• Riesgo añadido cuando aparecen mecánicas de azar dentro del videojuego, como las cajas de recompensa de pago (loot boxes). Si lo que hay son apuestas con dinero, el cuadro es distinto y lo tratamos en adicción al juego de apuestas.

Todas estas dificultades pueden abordarse en tratamiento, aunque cada proceso es distinto y avanza a su ritmo.

We work in two stages. First, we focus on regaining control and establishing basic routines; then, we work on maintaining progress and preventing relapses. We rely on the cognitive-behavioral therapy and the motivational interview, in the sleep hygiene and realistic usage guidelines, in the working with families para sostener los límites acordados sin deteriorar la convivencia, y en revive support and enthusiasm fuera del juego. Cuando hay ansiedad, depresión o TDAH de fondo, se abordan bajo criterio médico, dentro del Modelo Unificado Transdiagnóstico (MUT). No existe un fármaco específico para esta adicción. Todo el proceso es outpatient clinic and personalized.

This treatment is part of our non-substance addictions in Madrid, where we also discussed gambling addiction, compulsive sexual behavior, compulsive shopping, workaholism and emotional dependence. You can learn more about our addiction treatment center in Madrid, the detox center and the outpatient treatment.

La primera valoración es una entrevista clínica en la que un profesional sanitario del equipo revisa tu caso y te orienta. Si a partir de ahí se establece un plan de tratamiento, las sesiones de psicoterapia individual parten de 85 €; el plan completo se detalla en esa misma entrevista, antes de empezar y sin cargos añadidos.

La frecuencia se define después de la primera valoración, con el profesional sanitario que lleve el caso, y se ajusta según la evolución del tratamiento.