Información para familiares: qué hacer cuando alguien a quien quieres tiene una adicción
Puedes llamarnos aunque la persona no quiera tratarse todavía. Muchos tratamientos empiezan por un familiar que necesitaba saber qué hacer y qué no.
Primera valoración · Atención confidencial · Equipo sanitario colegiado
La culpa bloquea. La responsabilidad, compartida y bien orientada, mueve.
No has causado la adicción y no puedes curarla, pero lo que hagas a partir de ahora sí cambia el camino.
Cómo saber si es una adicción
La adicción afecta a la forma en que el cerebro responde a lo placentero, y desde ahí a la salud física, la cabeza y el ánimo. Se ve desde fuera antes de que la persona lo admita. Estas son las señales que más se repiten.
Pierde el control aunque lo intenta +
Está mal cuando no consume +
Cada vez necesita más +
Las relaciones y el cuidado se deterioran +
Niega, minimiza, se engaña +
Dinero y riesgos +
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Qué puedes hacer desde hoy
No tienes que convencer a nadie esta noche. Lo que sí puedes hacer es cambiar cómo se habla del problema en casa y cuidar tu propio sitio en él.
Hablar de ello sin tabú y sin culpar
Que la adicción pueda nombrarse en casa, como se nombraría una diabetes, facilita que la persona tome conciencia y acepte ayuda. Los reproches y la búsqueda de culpables hacen exactamente lo contrario: la persona se cierra y pasa a defenderse.
Ofrecer ayuda profesional, no sustituirla
Tu apoyo es imprescindible, pero no es un tratamiento. Acompañar a pedir cita, venir a la primera consulta, informarte antes: eso ayuda. Vigilar, esconder botellas o hacer de terapeuta agota y no funciona.
Límites claros, dichos con antelación
Pocos, concretos y cumplibles, con consecuencias proporcionadas que estés dispuesto a mantener. Un límite que se anuncia y no se cumple enseña que las palabras no valen. Y los límites protegen también a los demás de la casa, sobre todo si hay menores.
Reconocer los avances
Una semana sin consumir, una conversación honesta, una cita a la que acudió. Nombrarlo alimenta la motivación mucho más que señalar lo que falta.
Codependencia: cuando ayudar te está desgastando
Hay una forma de ayudar que, sin querer, facilita la adicción: cubrir las faltas al trabajo, pagar las deudas, mentir a los demás para tapar, ceder para evitar la bronca. Se hace por amor y por miedo, y es completamente comprensible. Pero a la larga la persona no siente las consecuencias de lo que hace, y tú acabas viviendo alrededor de su consumo. A eso se le llama codependencia, y también tiene tratamiento.
Por eso en UniAdic el familiar tiene su propio espacio. Desde hace tiempo funciona un grupo para familiares y parejas de personas en tratamiento, con frecuencia quincenal y en algunos meses semanal, guiado por un terapeuta y un coterapeuta. Allí se escucha a otros que viven lo mismo y se aprende a manejar los conflictos concretos de casa sin sentirse juzgado. Y si prefieres un espacio individual, se te deriva a un terapeuta del equipo distinto del que atiende a tu familiar, para que cada uno tenga su sitio.
Todo esto encaja con cómo entendemos la adicción, siguiendo el Modelo Unificado Transdiagnóstico (MUT): como un problema de salud que afecta a la persona entera y a quienes la rodean, no como un defecto moral. Cuidar al entorno no es un añadido; forma parte del tratamiento.
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Qué pasa cuando un familiar contacta con nosotros
No necesitas que la persona esté de acuerdo, ni siquiera que lo sepa. Con lo que tú nos cuentes ya se puede empezar a orientar.
Una conversación contigo
Llama al 919 931 645 o deja tu teléfono y te llamamos. Nos cuentas lo que ves, desde cuándo y qué has probado. Te explicamos cómo funciona el centro y qué opciones hay. Puedes usar un seudónimo si lo prefieres.
Orientación concreta para tu caso
Cómo plantearle la posibilidad de venir, qué frases ayudan y cuáles bloquean, cómo poner un límite esta semana, qué hacer si hay menores en casa. Si hace falta, una cita presencial solo para familiares.
Cuando la persona da el paso
Se hace su valoración y, si lo autoriza, se organizan entrevistas conjuntas para que sepas cómo va el proceso y qué necesita de ti. Y tú sigues teniendo tu espacio, en el grupo o con tu terapeuta, durante todo el tratamiento.
Esta página es informativa y no sustituye una valoración profesional. Ante una intoxicación grave, agitación o riesgo para la vida, llama al 112. Si tu familiar o tú tenéis pensamientos de hacerse daño, el 024 atiende las 24 horas. En caso de violencia en casa, el 016.
¿Prefieres que te llamemos?
Déjanos tu nombre y teléfono. Te llamamos hoy para orientarte, a ti o a tu familia.
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Preguntas frecuentes
¿Puedo llamar aunque mi familiar no quiera tratarse? +
¿Se enterará de que he llamado? +
¿Cómo le digo que necesita ayuda sin que se ponga a la defensiva? +
¿Se puede obligar a alguien a ingresar? +
¿Es culpa mía? +
¿El grupo de familiares cuesta aparte del tratamiento? +
No tienes que llevarlo solo
Llama al 919 931 645 o déjanos tu número y te llamamos en el horario que prefieras. Hablar con alguien que ha visto muchas situaciones como la tuya ya cambia la forma de afrontarla.
